菜々緒の悪女ほか菜々緒動画特集

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菜々緒、1日5食・週2ジム通いでスタイル維持 ストイック生活の理由を明かす|biglobeニュース

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菜々緒、1日5食・週2ジム通いでスタイル維持 ストイック生活の理由を明かす|biglobeニュース
【菜々緒/モデルプレス=11月11日】モデルで女優の菜々緒が11日放送のNHK「土曜スタジオパーク」(毎週土曜13:50〜)にゲスト出演。自身のスタイルキープ術や、ストイックな生活を続ける理由を語った。◆菜々緒、週2のジム通いは“コンプレックス”解消のため抜群のプロポーションを誇り、女性の憧れの的となっている菜々緒。その陰では「週1回か、行けるときには週2回ジムに行っている」とストイックなトレーニングを重ねているという。その理由を聞かれると、「私なりにコンプレックスがあるので、気に入らない部分もある。1回気にするとずっと気になっちゃうタイプなので、ジムで改善できるところはしていこうと思っています」と明かし、ヒップや肩、背筋を鍛えるジムでのトレーニング動画を公開した。◆菜々緒“腹八分目で1日5食”の食生活また、食事法については、「筋肉をつけるためには食べないとだめ。いまチャレンジしようとして…

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